Oddechowa samopomoc covidowa na kwarantannie
Podwyższony poziom stresu i napięcia to coś, z czym większość z nas nie ma do czynienia na co dzień. Napływające zewsząd informacje i kolejne zalecenia władz podtrzymują to napięcie, któremu często towarzyszy wiele myśli i trudnych emocji. W przypadku każdej … Czytaj więcej